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太急?太极!-马畅时尚太极 版权信息
- ISBN:9787122057723
- 条形码:9787122057723 ; 978-7-122-05772-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
太急?太极!-马畅时尚太极 本书特色
缸上班、下班、值班、加班,人快成饼干;腰酸、腿酸、胃酸、心
酸,实在真难堪。”这是马畅的流行单曲《(太急?太极!)》中的歌词,
真是都市白领生活状况的 真实表达啊!我跟着马畅练了3个月太极,让
我能笑对压力、笑对工作、笑对同事,大家觉得我像变了一个人似的。
——上海传媒精英第九缕阳光
马畅是时尚的,马畅的太极也是时尚的,时尚的马畅和时尚的太极
会吸引越来越多的年轻人练习太极。我每天只练1 O分钟,就感觉到全身
舒展,心态平和,也不像以前那样感到疲惫不堪了。
——深圳公司职员笑意朦胧
太极是古老的,但永远年轻、永远时尚才是太极的本质。太极需要
年轻人,年轻人更需要太极。太极不是鹤发童颜的代名词,不是老年人
的专利,生活压力更大的年轻人完全可以像马畅这样,在家里、在办公
室里…非常休闲地练太极。
——北京白领山水青青
太急?太极!-马畅时尚太极 内容简介
这是时尚太极小美女马畅为年轻人写的太极养生书。全国太极冠军马畅唱着单曲《太急?太极!马畅时尚太极(含光盘)》与您一起品味时尚太极的滋味,告诉您,其实太极很时尚! 太极不是老年人的养生专利,实际上,年轻人因为工作、生活、学习的压力更大,更需要太极的护佑!据世界卫生组织调查显示,抵御亚健康的好办法之一,就是学练中国的太极拳。 书中针对工作餐综合征、时间综合征、失眠综合征、办公室恐惧综合征、工作场所抑郁征、电脑一族综合征等几种常见的亚健康症状,创编了办公室太极健身法、家庭太极理疗法及一套简单易学的太极拳健身小套路。
太急?太极!-马畅时尚太极 目录
太急?太极!-马畅时尚太极 节选
《太急?太极!:马畅时尚太极》:这是时尚太极小美女马畅为年轻人写的太极养生书。全国太极冠军马畅唱着单曲《太急?太极!》与您一起品味时尚太极的滋味,告诉您,其实太极很时尚! 太极不是老年人的养生专利,实际上,年轻人因为工作、生活、学习的压力更大,更需要太极的护佑! 据世界卫生组织调查显示,抵御亚健康的好办法之一,就是学练中国的太极拳。 书中针对工作餐综合征、时间综合征、失眠综合征、办公室恐惧综合征、工作场所抑郁征、电脑一族综合征等几种常见的亚健康症状,创编了办公室太极健身法、家庭太极理疗法及一套简单易学的太极拳健身小套路。
太急?太极!-马畅时尚太极 相关资料
电脑一族综合征——太极还你一个健康的身体整天坐在椅子上面对着电脑,手在鼠标和键盘之间频繁地往来,视线固定在屏幕上,日以复日,眼睛干涩、视力下降、颈肩腰腿酸痛、关节灵活度下降以及“鼠标手”等等状况随之而来
太急?太极!-马畅时尚太极 作者简介
毕业于北京体育大学
全国武术太极拳锦标赛冠军
国家健将级运动员
北京2008奥运火炬传递手
国家一级健身指导员
国家武术一级裁判
陈式太极拳第十三代传人
在电影《东方狮王》中饰演邓晨晖
郑钧《慈悲》MV女主角
多次应邀参加中央电视台、北京卫视、湖南卫视、辽宁卫视、江苏卫视、山东卫视、福建卫视、兵团卫视等电视台的节目和演出
个人专著有:《陈式太极拳56式竞赛套路》
《陈式太极单剑》
《陈式太极拳22式简化套路》
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