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压力下求生

作者:吉尔
出版社:辽宁教育出版社出版时间:2002-01-01
开本: 19cm 页数: 110
读者评分:4分5条评论
本类榜单:成功/励志销量榜
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压力下求生 版权信息

压力下求生 内容简介

本书为读者识别和处理各种不想要的压力提供了切实可行的建议,为读者应付日常生活中的种种让人感到压力的情形提供了实用决窍,是一本处理日常压力的实用指南。

压力下求生 目录

简介 一 什么样的人更有可能处在压力的危险之下? 1 基因还是环境 …… 二 你怎么知道你正在遭受着压力的困扰? 1 压力的症状 …… 三 与压力相关的疾病 1 过敏症 …… 四 按照字母英语原文顺序排列的各种压力 1 事故 …… 五 战胜压力的快招 1 呼吸法六 放松疗法1 按摩疗法…… 七 如何在家中自我放松 八 摆脱压力的生活方式
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商品评论(5条)
  • 主题:柯林斯百科图鉴

    柯林斯百科图鉴,外国人减轻压力的常见方法!

    2011/10/16 9:55:19
    读者:jxm***(购买过本书)
  • 主题:不是很满意

    书还没有看完,感觉书有点老了,是2002年的,到货速度不是很快

    2011/9/7 16:36:01
    读者:lin***(购买过本书)
  • 主题:很实用的一本书

    内容是关于怎么样舒缓生活压力的,全彩色。第一部分是压力的定义和解释,第二部分是和压力有关的疾病,第三部分写的是摆脱压力的具体方法。

    2011/8/18 14:38:47
    读者:ken***(购买过本书)
  • 主题:内容不错,值得购买

    确实在一个人遇到压力的时候值得读下,也值得收藏

    2011/5/12 21:22:18
    读者:shi***(购买过本书)
  • 主题:小小的一本小册子,全彩啊,没想到……

    品相不错……

    2011/5/2 22:45:53
    读者:pm7***(购买过本书)
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