中图网

>

情商/情绪管理

>

情绪管理

微笑面对心情沮丧

作者：金盛浦子　著

出版社：安徽人民出版社出版时间：2009-04-01

开本： 32开 页数： 159

本类榜单：成功/励志销量榜

中图价:¥13.9(7.0折) 定价 ~~¥19.8~~ 登录后可看到会员价

暂时缺货收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
真希望你也喜欢自己

真希望你也喜欢自己

¥26.4¥49.8
>
心灵四书(全4册)

心灵四书(全4册)

¥120.8¥212
>
非暴力沟通

非暴力沟通

¥29.4¥49.8
>
洞见不一样的自己让你少走弯路的60个智慧锦囊

洞见不一样的自己让你少走弯路的60个智慧锦囊

¥45¥69.8
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告

(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告

¥10¥38
>
丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)

丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)

¥15¥28
>
明天,我想重新喜欢上自己

明天,我想重新喜欢上自己

¥30.4¥49

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥13.9 暂时缺货

版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

微笑面对心情沮丧版权信息

ISBN：9787212034436
条形码：9787212034436 ; 978-7-212-03443-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
>
情商/情绪管理
>
情绪管理

微笑面对心情沮丧本书特色

如果沮丧是每个人都一定会有的，那又何必太害怕它呢如果日子是每天都要过的，又何必过得那么紧绷呢换一种想法过生活，你的人生可以更自在！对别人好，对自己更好。先学会爱自己，才能让别人也来爱你。别再让情绪怪兽缠身，享受优雅的人生吧！

微笑面对心情沮丧内容简介

如果沮丧是每个人都一定会有的，那又何必太害怕它呢？如果日子是每天都要过的，又何必过得那么紧绷呢？换一种想法过生活，你的人生可以更自在！
　　对别人好，对自己更好。先学会爱自己，才能让别人也来爱你。别再让情绪怪兽缠身，享受优雅的人生吧！

微笑面对心情沮丧目录

尝一口幸福滋味
卷一　无所谓的新心态
1 人，本来就没有十全十美的
2 “这样的自己”就可以了
　3 对于缺点，就“睁一只眼闭一只眼”吧
　4 自私一下，没什么大不了
　5 言行举止没有必要装模作样
　6 不论什么嗜好，都是值得鼓励的
　7 “不行”也无所谓
　8 停止要自己“努力！加油！”
　9 每个人都可能会做“坏事”
　10 昨天办得到的，今天却无法完成也没关系
　11 事情其实没有那么严重
　12 “本质”这种东西只能慢慢地、自然地浮现
　13 舔伤口并不是“疗伤”
　14 即使承受过多的恩惠，也不要在意
　15 紧要关头，*好不要太勉强
　16 过去的已经过去，没必要被往事左右现在或未来
　17 能活到今天，已经很了不起了
　18 输了也无妨
　19 请先消除你心中的悲伤
　20 选择自己的选择
　21 与其“娇纵任性”何不“擅于依存”
　22 一切的不安，都将雨过天晴
卷二你和我和他的新联结
卷三快乐生活的新法则
卷四揭开生命的新密码
卷五转动人生的新思维

展开全部

微笑面对心情沮丧节选

卷一　无所谓的新心态
　　1 人，本来就没有十全十美的
　　对你而言，曾伤害你*深的人是谁？
　　是父母？师长？朋友？
　　当时的你一定很难过，很痛苦，很生气吧？
　　但是，人本来就没有十全十美的。
　　不论是父母、师长、朋友，
　　大家都不是十全十美的。
　　如果你察觉到你也是那群非完美的人之一，
　　就能原谅曾经错怪你的人，
　　而让自己的心灵得到解脱。
2 “这样的自己”就可以了
并不是每个人做任何事都会努力不懈的。
　　每个人偶尔也会撒撒谎，
　　偶尔也会找借口。
　　但是，那都没有关系，
　　人生得饶之处且饶之。
　　能发现那样的自己的人，
　　能原谅那样的自己的人，
　　才是真正能开拓未来的人。
　　3 对于缺点，就“睁一只眼闭一只眼”吧
　　这也讨厌、那也讨厌、余下那个更讨厌，
　　一直数落自己缺点的你，
　　*后发现这根本无济于事。
　　不仅没有改善，甚至连对*应珍惜的自己，
　　也起了厌恶之心。
　　当你很在乎自己的缺点时，
　　告诉自己：“算了，就睁一只眼闭一只眼吧！
　　然后，对于即使是小小的优点，
　　也要特意提出来大肆称赞一番。
　　在你称赞、肯定自己的当下，
　　渐渐的，你就能感觉到自己散发出光芒，
　　不知不觉中，你的缺点就会消失无踪了。
　　4 自私一下，没什么大不了
　　描绘梦想、一圆美梦，可以说是自私的行径。
　　或许你为了圆梦，
　　而造成家人或别人的困扰也说不定，
　　不过，太顾虑周遭的想法，或总是要配合他人的话，
　　即使是一个小小的梦想，
　　也会让你有梦难圆的苦叹。
　　为了圆梦，
　　我们可能会遭受别人的抱怨、责难，
　　可是应该毅然决然去做的，就千万别顾虑太多。
　　……