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健康的真相走出99个可致命的健康误区
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健康的真相走出99个可致命的健康误区

作者：斯奈德曼
出版社：电子工业出版社出版时间：2009-03-01
开本： 16开 页数： 189
本类榜单：保健/心理健康销量榜
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健康的真相走出99个可致命的健康误区 版权信息

  • ISBN：9787121080876
  • 条形码：9787121080876 ; 978-7-121-08087-6
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
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    健康百科

健康的真相走出99个可致命的健康误区 本书特色

驳斥7大健康谬论，揭示99个医学真相，明明白白选择健康。本书将回答你：吃鸡蛋会使胆固醇增高吗？每天一定要喝够八杯水吗？骨密度检测的数据可信吗？服用维生素c能预防感冒吗？

健康的真相走出99个可致命的健康误区 内容简介

在这个充斥着无数的医学谬论的年代，把威胁我们健康的谬论和我们真正需要了解的真相区分开来至关重要。本书围绕着7大健康谬论，为您提示99个医学真相，帮助您走出致命的误区，保持活力，延长寿命，生活得更有质量。
在我们的生活中，存在数以千计的医学谬误。有一些是我们祖先传下来的风俗习惯，有些是流传已久的理念，有些是网上不断涌现出的新观点……我们常常视这些谬误为真理，结果却对我们的身体和生活造成了不良的影响。本书将这些总结为7个*常见的谬误，并引出了100个为大众所不熟知的健康真相。了解这些谬误和真相，能够挽救生命、增进健康，帮助我们过上更健康、更快乐、更充实的生活。

健康的真相走出99个可致命的健康误区 目录

谬论1 用不着每年做一次体验
对谬论的分析
为什么我们应该每年体检一次
不要像我这样对疾病恐惧
尊重你的身体
做一名有知识的患者
成为医生的搭档
为自己每年一次的体检和其他就诊做好准备
感到焦虑也不要紧
直觉的力量
谬论2 疫苗免疫只是孩子们的事
对谬论的分析
疫苗是如何发挥作用的
成年人需要接种哪些疫苗和加强免疫？
保护其他人
记录自己的疫苗接种状况
疫苗的伟大新世界
谬论3 医生不会偏心眼
对谬论的分析
寻找适合自己的医生
为自己主张和辩护
通晓医学术语
要活得更好，多活7年
好好对待自己
谬论4 只有老年人才患心脏病和脑卒中
对谬论的分析
了解心脏病发作和脑卒中
了解你的血压
了解你的检查结果
考虑一下阿司匹林疗法
不再脑卒中！
识别短暂性脑缺血发作（tia）
把健康当做礼物送给你的家人
谬论5 我们打不贏抗癌之战
对谬论的分析
预防癌症
检测癌症
治疗癌症
癌症补充疗法怎么样
与医生保持联系
谬论6 天然就意味着“安全”
对谬误的分析
草药
天然激素替代疗法
顺势疗法
维生素与矿物质补充剂
如何评估补充剂
谬论7 我们可以迅速摆脱精神疾病
对谬论的分析
了解焦虑和抑郁
光明的一面：解除痛苦
自杀的想法
帮助所爱的人
今天的礼物
展开全部

健康的真相走出99个可致命的健康误区 节选

在这个充斥着无数的医学谬论的年代，把威胁我们健康的谬论和我们真正需要了解的真相区分开来至关重要。《健康的真相：走出99个可致命的健康误区》围绕着7大健康谬论，为您提示99个医学真相，帮助您走出致命的误区，保持活力，延长寿命，生活得更有质量。
在我们的生活中，存在数以千计的医学谬误。有一些是我们祖先传下来的风俗习惯，有些是流传已久的理念，有些是网上不断涌现出的新观点……我们常常视这些谬误为真理，结果却对我们的身体和生活造成了不良的影响。《健康的真相：走出99个可致命的健康误区》将这些总结为7个*常见的谬误，并引出了100个为大众所不熟知的健康真相。了解这些谬误和真相，能够挽救生命、增进健康，帮助我们过上更健康、更快乐、更充实的生活。

健康的真相走出99个可致命的健康误区 相关资料

谬论1 用不着每年做一次体验
在我和来自五湖四海的人交谈的时候，我总是惊奇地发现，有那么多人都认为没有必要每年做一次身体检查。他们几乎都没有定期看医生。我知道，有些事情还是不知道更好，就像自己男朋友或者女朋友从前的性关系史，不过，定期做身体检查却是我们必须做的。如果所有的人都每年体检一次，那么，很多疾病在早期阶段、治疗还非常有效的时候就能够预防或者发现了，生命就能够得以挽救。这是我的从医经验，也是我的个人经验。
1986年，那时我还在阿肯色州立大学做外科医生。有一天深夜，我被我父亲的电话吵醒。我一听到他的声音，就知道出事了。我家里没有人会在晚上9点以后给别人打电话，这令我惊恐不安。我父亲也是一位医生，那年他63岁，刚做完他坚持每年做一次的体检。因为我爷爷在60多岁的时候死于结肠癌，我父亲认为自己患结肠癌的风险很大，所以，每年体检的时候，我父亲都坚持做乙状结肠镜检查，这是那时检查结肠下段的标准方法。不过，这一次，父亲告诉医生自己想做一个结肠镜检查，结肠镜检查是一种更加全面的检查方法，那时候刚刚盛行。我父亲认为结肠镜检查是新的护理标准，是最好的检查工具。
现今，结肠镜对于我们来说已经很平常了。做结肠镜检查的时候，医生利用一种特殊的望远镜一样的设备（结肠镜）来察看整个肠道内部的情况。为了尽可能清楚地观察肠内情况，患者需要在检查前一天晚上服用一种特殊的缓泻剂排空结肠来做“结肠准备”。结肠镜在肠道内迂回前进，可以摘除小息肉（异常癌前生长物），也可以取下一小块肿瘤组织以备活检。
尽管做医生的我已经习惯和危及生命的疾病亲密接触了，但是，当父亲告诉我他的结肠镜检查发现了乙状结肠镜检查所检查不到的部位有一个肿块的时候，我的大脑中顿时一片混沌。结肠壁上的肿瘤已经穿透了肠壁，并扩散到了两个邻近淋巴结。活检证实肿块是恶性的。我的父亲患上了癌症。由于癌肿瘤穿透了肠壁，情况十分严峻。我目瞪口呆，对父亲患上这样的疾病毫无心理准备。我哥哥和我都是外科医生，但是这并无助于我们更轻松地接受这样的事实。
幸运的是，结局还不错。父亲的肿瘤只是扩散到了两个淋巴结，并没有扩散得更远。那时候，放疗和化疗对结肠癌的治疗效果不是很好，我父亲决定，手术是最佳选择，于是，他进行了部分结肠切除术。他的决定是正确的，他也是幸运的。自从我爷爷死于结肠癌后，我父亲就开始心存恐惧，不过，21年后，他战胜了癌症。手术后，父亲定期做结

健康的真相走出99个可致命的健康误区 作者简介

南希·斯奈德曼，医生，美国外科医师学会会员，宾夕法尼亚州州立大学耳鼻喉科学系教员，获得大量美国癌症学会和凯洛格基金会的研究基金。她是美国家喻户晓的NBC新闻医学主编，定期参加《今日秀》（Today）、《布赖恩·威廉姆斯夜间新闻》（Nightty News with Brian Williams）、《日界线》（Dateline）等电视节目。

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