包邮健美操教程

作者：王洪

出版社：人民体育出版社出版时间：2001-01-01

开本： 32开 页数： 536

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健美操教程版权信息

ISBN：750092013X
条形码：9787500920137 ; 978-7-5009-2013-7
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：400
所属分类：
保健/心理健康
>
健身

健美操教程内容简介

本书系统介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容，并附大量图解。全书内容丰富全面，是健美操爱好者的**读物。

健美操教程目录

**章健美操概述
第二章学校健美操
第三章竞技健美操
第四章健美操与科学锻练
第五章大众健美操
第六章形体健美操
第七章健美操与音乐
主要参考书目

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健美操教程节选

**章健美操概述健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要教材。本章重点阐述了健美操的起源与发展及健美操的概念、分类与特点以及健美操的锻炼价值，使学生对健美操的概况有一个基本的了解。

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