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足球技巧训练 内容简介
《足球技巧训练》指出了构成一名成功运动员、球队和教练员的基本因素。它不仅解释了体育科学在运动员身体和心理准备中所起的重要作用,而且还为球队和运动员的日常训练和技巧练习提出了建议。《足球技巧训练》着重强调了正确的饮食营养的重要性,说明了如何有效地练习来防止伤害事故的发生。除此之外,本书提供了简单的技术分析,以便使教练员和运动员确定自己的优势和弱点,并制定出获取比赛胜利的战术。
足球技巧训练 目录
前言
1 场上位置
2 持球技巧
3 踢球基本技术
4 接球和控球
5 防守
6 射门
7 头顶球
8 守门员
9 球队技巧
10 定位球进攻
11 比赛原则
12 战术和判断
13 身体素质要求
14 身体素质训练
15 营养和饮食
……
1 场上位置
2 持球技巧
3 踢球基本技术
4 接球和控球
5 防守
6 射门
7 头顶球
8 守门员
9 球队技巧
10 定位球进攻
11 比赛原则
12 战术和判断
13 身体素质要求
14 身体素质训练
15 营养和饮食
……
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足球技巧训练 节选
持球无对抗情况下沿空当跑动的技术动作,与面对防守队员完成的相同技术动作有很大差异。当面对防守队员时,持球队员*容易选择传球。为达到此目的,持球队员要略微后撤,并对传球作出预先判断。
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