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让你不生病-健康养生治未病 版权信息
- ISBN：9787807474234
- 条形码：9787807474234 ; 978-7-80747-423-4
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
让你不生病-健康养生治未病 本书特色
世界卫生组织提出：医学的目的不仅是治疗疾病，更重要的是让你不生病，黄帝内经：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。《让你不生病-健康·养生·治未病》倡导：治未病是理念，养生是方法，健康目标，不生病是目的。《让你不生病-健康·养生·治未病》由深圳162名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著，将中医健康、养生、治未病的思想理念和方法贯穿编写的全过程。全书分为理念篇、方法篇、实践篇和关爱篇。理念篇主要是阐明健康、亚健康的概念，以及中医治未病包含的“未病先防、既病防变、愈后防复”三大主题，让人树立正确的中医思想；方法篇主要是阐述中医四季养生、饮食养生、运动养生等13种养生方法，让人掌握预防保健和科学的养生之道；实践篇以临床多发病、常见病为例，让人掌握自我调养的手段；而关爱篇主要针对妇女所关注的健康保健问题，包括中医药抗衰老、养颜美容等内容。
让你不生病-健康养生治未病 目录
序前言理念篇**章 健康、亚健康与“未病”**节 健康第二节 亚健康第三节 “未病”第二章 中医“治未病”基本概念**节 天人相应第二节 形神合一第三节 辨证施养第四节 平衡阴阳第五节 精神内守第六节 正气为本第三章 中医“治未病”核心理念**节 未病先防第二节 既病防变第三节 瘥后防复第四章 中医“治未病”的内涵与优势**节 中医“治未病”的内涵第二节 中医“治未病”的优势方法篇第五章 四时养生第六章 十二时辰养生第七章 心态调摄养生第八章 饮食养生第九章 中药养生第十章 劳逸养生第十一章 运动养生第十二章 房事养生第十三章 针灸养生第十四章 按摩养生第十五章 气功养生第十六章 环境养生第十七章 体质养生实践篇第十八章 体虚感冒（反复呼吸道感染）第十九章 鼻鼽（过敏性鼻炎）第二十章 鼻渊（鼻窦炎）第二十一章 咳嗽（慢性支气管炎）第二十二章 哮喘（支气管哮喘）第二十三章 疳证（小儿营养不良）第二十四章 胃痛（慢性胃炎）第二十五章 泄泻（慢性肠炎）第二十六章 积聚（脂肪肝）第二十七章 胁痛（酒精肝）第二十八章 水肿（肾炎）第二十九章 淋证（前列腺炎）第三十章 胸痹（冠心病）第三十一章 眩晕（高血压）第三十二章 中风（脑梗塞、脑出血）第三十三章 痴呆（老年痴呆）第三十四章 代谢综合征第三十五章 消渴（糖尿病）第三十六章 骨痹（骨质疏松症）第三十七章 痛痹（痛风）第三十八章 痹证（类风湿性关节炎）第三十九章 癥瘕（恶性肿瘤）第四十章 痔第四十一章 便秘关爱篇第四十二章 妇女健康养生**节 乳房保健第二节 子宫保健第三节 经期健康第四节 胎孕健康第五节 产褥期健康第六节 哺乳期健康第七节 围绝经期健康第四十三章 抗衰老、养颜美容**节 中医药抗衰老第二节 中医悦容增颜第三节 中医美白祛斑第四节 中医驻颜祛皱第五节 针灸推拿减肥参考文献附录1 中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）附录2 深圳市成年人、中学生、小学生和学龄前儿童健康素养——基本知识与技能附录3 王琦教授创立中医体质学理论体系学说一览表附录4 人体穴位图
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让你不生病-健康养生治未病 节选
《让你不生病——健康·养生·治未病》是2007年深圳市社会科学研究院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保健医学的新方向。该书将中医健康、养生、治未病思想理念和方法贯穿于编写的全过程，分为理念篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇。理念篇，主要阐明健康、亚健康、中医“治未病”基本概念、核心理念和价值取向，让人们树立正确的中医“治未病”的思想；方法篇，主要分述中医四时养生、心态调摄养生、饮食养生、中药养生、劳逸养生、运动养生、针灸养生、体质养生等十三种养生方法，是对历代诸多养生经验进行文献研究总结，让人们掌握预防保健和科学的养生方法；实践篇，以临床上的多发病、常见病，诸如：体虚感冒、鼻渊、咳嗽、哮喘，以及冠心病、高血压等慢性非传染性疾病，从“未病先防、既病防变、瘥后防复”三个层面进行分述，让人们对健康进行自我管理，从中赢取健康；关爱篇，主要针对妇女、儿童、高龄人群所关注的健康养生保健问题，包括妇女健康养生和中医药抗衰老、养颜美容等。本书适用于老百姓、机关干部、工矿企业职工养生保健，也适用医疗卫生单位、科研院校医务工作者，更是老百姓健康养生的良师益友。
让你不生病-健康养生治未病 作者简介
廖利平，男，研究生。现任深圳市卫生局中医处处长，广州中医药大学兼职教授，江西中医学院客座教授：深圳市中医药学会副会长，广东省中西医结合学会常务理事，《世界中医药》杂志常务理事，中华中医药学会亚健康分会副主任委员。 1972年参加工作，1987年从吉安调入深圳工作，先后在医院、药检所制药厂，卫生行政部门从事医疗、科研、教学、卫生行政、中医药和党务管理工作。2002年任深圳市卫生局党委办公室主任、党委委员；兼任深圳市民营联合医院第一届党委书记；2005年担任深圳经济特区中医药立法起草小组组长，积极推进中医药立法工作，组织起草《深圳经济特区中医药条例》。主建江西省吉安市原药品检验所，筹建深圳中药总厂。目前承担国家中医药管理局两项课题，完成科研课题20多项。主编《中药处方与调剂规范》，合编《现代中成药》（副主编）。曾在国家、省、市报刊杂志等媒体发表文章500多篇，论文100多篇代表作：《深圳中医药事业蓬勃发展》、《中药饮片检品的质量分析》。获得国家专利局三项专利，荣获广东省中医药科技进步二等奖；《抗击非典与医德医风建设研究》获深圳市第四届哲学社会科学优秀成果二等奖，荣获广东省卫生系统医德医风建设研讨会一等奖。
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