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足球

现代足球训练理论与实践

作者：李吉慧，侯会生，兰保森　著

出版社：人民体育出版社出版时间：2008-06-01

开本： 16开 页数： 470

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

现代足球训练理论与实践版权信息

ISBN：7500934661
条形码：9787500934660 ; 978-7-5009-3466-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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足球

现代足球训练理论与实践本书特色

本书包括训练理论篇和训练实践篇两部分，训练理论篇包括现代足球特征和规律、现代足球训练概述、足球运动员体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能及训练、足球运动员高原训练、足球运动员的营养保健与医疗、优秀足球运动员机能评定、现代足球科学化训练管理、青少年足球训练、女子足球训练、世界和中国职业足球运动及职业足球教练员科研方法等*新理论：训练实践篇包括体能训练、技术训练和战术训练示例。

现代足球训练理论与实践内容简介

全书包括训练理论篇和训练实践篇两部分，训练理论篇包括现代足球特征和规律、现代足球训练概述、足球运动员体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能及训练等；训练实践篇包括体能训练、技术训练和战术训练示例。

现代足球训练理论与实践目录

训练理论篇
　**章　现代足球特征和规律
**节　现代足球运动理念
　　第二节　现代足球运动特征
第三节　现代足球比赛特征
第四节　现代足球运动规律
　第二章　现代足球训练概述
**节　现代足球运动员竞技能力结构
第二节　现代足球比赛成绩的决定因素
第三节　现代足球训练的基本特征
第四节　现代足球训练过程的基本依据
　第三章　足球运动员体能及训练
**节　足球运动员体能训练概述
第二节　足球运动员的准备活动
第三节　足球运动员能量代谢过程和训练
第四节　足球运动员力量素质及其训练
第五节　足球运动员速度素质及其训练
第六节　足球运动员耐力素质及其训练
第七节　足球运动员柔韧素质及其训练
第八节　足球运动员灵敏素质及其训练
第九节　足球运动员平衡素质及其训练
第十节　足球运动员的整理活动
　第四章　足球运动员的技能及训练
**节　足球运动员技能概述
第二节　足球运动员技术训练常用方法
第三节　足球运动员技术训练的基本要求
第四节　足球运动员运动技术评价
　第五章　足球运动员战术能力及训练
　 **节　足球运动员战术能力训练概述
　第二节　比赛战术运用中的几个因素
　第三节　比赛阵型、队形以及队的人员组合
　第四节　进攻发展过程的三个阶段
　第五节　防守发展过程的三个阶段
　第六节　常见的进攻战术打法
　第七节　常见的防守战术打法
　第八节　定位球进攻战术
　第九节　定位球防守战术
　第十节　足球运动员战术能力训练方法
　第十一节　足球运动员战术训练基本要求
　第十二节　足球比赛战术方案的制订
　第六章　足球运动员心理能力与运动智能及训练
　 **节　足球运动员心理能力及训练
　第二节　足球运动员的几种关键心理品质
　第三节　足球运动员心理品质简易测试法
　第四节　足球运动员运动智能及训练
　第七章　足球运动员的高原训练
　 **节　高原自然环境的特征
　第二节　高原环境对足球运动员的影响
　第三节　足球运动员高原训练的实施
　第四节　足球运动员高原训练和比赛的注意事项
　第五节　足球运动员高原训练的疲劳消除和恢复措施
　第八章　足球运动员的营养保健和医疗
**节　运动性疲劳与恢复
第二节　运动员的营养补充
第三节　足球运动员的膳食营养
第四节　足球运动员的运动性疾病
　　第五节　足球运动员的运动损伤
　第九章　优秀足球运动员机能评定
　第十章　现代足球训练科学化管理
　第十一章　青少年足球训练
　第十二章　女子足球训练
　第十三章　世界和中国职业足球运动
　第十四章　足球运动科研工作
训练实践篇
　第十五章　体能训练
　第十六章　技术训练
　第十七章　战术训练
参考文献

展开全部

现代足球训练理论与实践节选

训练理论篇
　　**章　现代足球特征和规律
　　**节　现代足球运动理念
　一、训练理念的概念
　训练理念一直是近年来我国体育界频繁使用的学术性专用名词，但对于训练理念的概念目前尚未有人做出比较准确的界定和表述。特别是现代运动训练实践表明：要想取得理想的运动成绩，必须进行科学化的训练。我国足球专家刘丹经过多年研究认为：科学化训练=正确的训练理念+先进的训练手段+科学的营养恢复。
刘丹认为：训练理念从广义上说就是人们在理性思考和亲身体验的基础上形成的关于竞技体育的本质、规律、价值和价值实现途径的坚定不移的根本判断与看法。关于对竞技体育本身的根本判断和看法，主要是说明竞技体育及其各项目运动的本质、性质、功能、制胜规律和发展规律是什么。训练理念主要包括：对竞技体育本质、规律的认识；对项目理论与运动训练理论及实践的认识；根据运动训练客观规律，确立运动训练的观念体系、哲学观点及指导思想；运动训练活动的目标追求及达到目标的手段方法的认识。
因此，训练理念是竞技体育运动项目训练之母，训练理念对整个训练过程有着重要的导向作用。在一定意义上，训练理念决定竞技体育的风格、技战术发展方向和教练员的执教行为，并*终决定着运动成绩。所以，深刻认识足球运动训练理念对足球运动的发展具有非常深远的意义。
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