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女性自助保健枕边书

女性自助保健枕边书

作者:常雅姣
出版社:中国轻工业出版社出版时间:2008-04-01
开本: 07 页数: 168
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女性自助保健枕边书 版权信息

  • ISBN:9787501963171
  • 条形码:9787501963171 ; 978-7-5019-6317-1
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

女性自助保健枕边书 本书特色

你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹 你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢 本书针对现代都市女性,介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心,提高自身活力,让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。 本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀,易于掌握、轻松实践,是现代都市女性在家中修炼自身,从而自信地经营情感、家庭,并迈向事业成功的基础。

女性自助保健枕边书 内容简介

简介   你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹?你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢?本书针对现代都市女性,介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心,提高自身活力,让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。 本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀,易于掌握、轻松实践,是现代都市女性在家中修炼自身,从而自信地经营情感、家庭,并迈向事业成功的基础。

女性自助保健枕边书 目录

1女性衰老和疾病的9大真凶2告别病痛,做健康美人3容颜易老,保养是关键4身心和谐,生活更美好5美食,吃出活力附录
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女性自助保健枕边书 节选

本书主要针对25岁以上女性介绍如何运用饮食、按摩、运动来保护自己的身心、提高自身活力,让青春永驻。针对头发、面部、胸部、皮肤保养、护理以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态,提出切实可行的改善方法。让你轻轻松松拥有健康的体质和美丽的容颜,由内而外的美丽才是真正的美。

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