包邮找对病源,碱回命

作者：岩风

出版社：陕西师范大学出版社出版时间：2007-09-01

开本： 大16开 页数： 212

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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内容简介
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节选

找对病源,碱回命版权信息

ISBN：9787561338131
条形码：9787561338131 ; 978-7-5613-3813-1
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健康百科

找对病源,碱回命本书特色

循序渐进治酸体从本书开始

酸碱不平衡体内百病生
保健医生教你治“酸”排毒大作战！
三大科学自测法迅速定位来自身体的求救信号
附赠100张PH精密试纸随时科学监测身体酸碱性

都市健康调查显示：都市人群80%呈现不健康酸性体质！
医学研究表明：我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢！
酸性体质是“百病之源”的概念，近年已经被医学界所认可。通过研究表明，那些致命的高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质！人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质！而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多长寿！由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌！
本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写，结合*新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法，读者在家中就可以随时检测自己的身体状况，做出科学的判断。
针对各个年龄段人群的实际情况，书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划，有针对性的同时更具有可操作性，人人都可以成为自己的保健医生。
作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒，预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。

找对病源,碱回命内容简介

循序渐进治酸体从本书开始

酸碱不平衡体内百病生
保健医生教你治“酸”排毒大作战！
三大科学自测法迅速定位来自身体的求救信号
附赠100张PH精密试纸随时科学监测身体酸碱性

都市健康调查显示：都市人群80%呈现不健康酸性体质！
医学研究表明：我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢！
酸性体质是“百病之源”的概念，近年已经被医学界所认可。通过研究表明，那些致命的高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质！人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质！而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多长寿！由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌！
本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写，结合*新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法，读者在家中就可以随时检测自己的身体状况，做出科学的判断。
针对各个年龄段人群的实际情况，书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划，有针对性的同时更具有可操作性，人人都可以成为自己的保健医生。
作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒，预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。

找对病源,碱回命目录

关于本书循序渐进治酸体从本书开始/003
检之篇是酸还是碱，查了才知道！**节体质酸碱阶梯测/009
第二节小小01，生死一线间/017
第三节80%！触目惊心的“酸人”比例/021
第四节万病朝“宗”/026
第五节题外话：碱体也不是万事无忧/033
煎之篇酸性体质——长痛中煎熬**部酸性体质——悬于颈上的利剑！
**节硫酸很可怕，体酸更可怕/039
第二节酸痛酸痛，在“酸”中长痛！/046
第三节酸毒不是空降兵！/052
第四节潜伏的酸性“本·拉登”！/057

第二部人人都有酸烦恼！
**节你的小孩有点“酸”！/063
第二节老年体酸，风中残烛不夸张/070
第三节壮年不壮，都是体酸惹的祸/076
第四节美丽不是“酸”出来的！/082
第三部酸出来的“精神病”
**节忧郁是什么味道？——酸的！/088
第二节性烈如火——一定用的酸燃料！/094
渐之篇循序渐进治酸体！**节治酸从“口”开始！/100

目录找对病源，碱回命！
——体酸是百病之源第二节小心哦，别把碱食变酸食！/106
第三节补充碱食，多多亦善——是错的……/111
第四节健康但未必快乐的营养餐！/116
第五节不要在“酸水”里徜徉！/121
第六节烟是酸的……酒也是酸的……/126
第七节一静不如一动！/132
第八节为什么“猫肉”是酸的？/137
健之篇强身健体大作战**部治“酸”靠排毒！
**节三省吾身/143
第二节排出酸毒一身轻！/149
第三节与你的脏器一起奋斗！/154

第二部运动让酸毒走开！
**节有氧、有益、有健康！/160
第二节太极越打越年轻/166
第三节上班族的抗“毒”运动！/170
第四节边做家务边抗“毒”/174
第五节热瑜伽，排毒塑身两不误！/179
简之篇抗酸治病很简单**节改善酸体，痛风不再痛/185
第二节改善酸体，让骨头结实起来！/190
第三节改善酸体，让血脂降下来/195
第四节改善酸体，让血压降下来/200
第五节改善酸体，让血糖降下来/204
第六节改善酸体，对抗癌症剑走偏锋/208

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找对病源,碱回命节选

■酸碱体质自测**步：行为定位法！
想知道自己是否有成为酸性体质的潜力？那么你首先需要确保自己有*少“5分钟”的空闲时间来完成这一测试！在答题之前，也请先理清思路！尤其注意：严禁作弊，一定要实事求是。（这不是期末考试需要家长签字，没作弊的必要吧！这是对你自己负责哟！）
检之篇
是酸还是碱，查了才知道！找对病源，碱回命！
——体酸是百病之源
001请你客观中肯地评价一下自己的体形：
A瘦B偏瘦C适中D偏胖E非常丰满
2饮水情况调查，你常喝下列哪种饮料？
A烧开的自来水B纯净水
C矿泉水D各种可乐和其他碳酸饮料
E我是茶道爱好者
3饮食情况调查，你的日常饮食习惯：
A我是肉食动物
B我是素食主义者
C各占一半，菜肉均衡
D吃菜多，肉食也有吃
E平时都吃得不多，但一定吃得很精细
F因为晚上活动多，所以宵夜每天都少不了！
4运动情况调查，你的运动习惯：
A睡觉就是我*爱的运动！
B有机会就剧烈运动一下，平时哪有时间？
C我爱好运动，几乎随时都在运动！
D不知道散步算不算运动？我有每天散步的习惯哦！
5娱乐习惯调查，你的日常娱乐习惯：
A*爱K歌，不唱到深更半夜不算完
B打电动，在网络世界里找到属于自己的快乐！
C经常和朋友踢足球是我*大的娱乐
D看书、看电影、听音乐
6你的睡眠休息情况：
A工作需要我昼夜颠倒，没办法啊！
B虽然也是朝九晚五，但忙的时候也要熬夜加班
C很规律的生活，晚上11点前后就要就寝
D不算规律，随心所欲，想早睡就早睡，想熬夜就熬夜！
7你觉得自己是一种什么脾气？
A炸药包，一点就着！惹我你就死定咯！
B还算平和，只要不是太过分，都能控制自己的情绪
C只要你不来烦我，我也懒得理你！
D算是好好先生，因为我认为发脾气解决不了任何问题。
做完这7道题，相信你也有自己的答案了吧，拿出纸笔，现在开始公布答案，评讲试题！
酸性体质检测表**题A看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。B看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。C看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。D有70%的机会属于酸性体质！E你有90%的机会属于酸性体质！