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体育与健康 版权信息
- ISBN：7508317823
- 条形码：9787508317823 ; 978-7-5083-1782-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 内容简介
本书内容包括体育健康概述、体育锻炼对人体发展的作用、科学锻炼身体的方法、体育卫生与保健、形体健美运动等。
体育与健康 目录
序前言**章 体育健康概述1.1 体育的起源与发展1.2 体育的两层含义1.3 体育的功能1.4 健康的涵义1.5 体育对健康的影响
第二章 体育锻炼对人体发展的作用2.1 人体生长发育的基本规律2.2 体育锻炼对人体的作用2.3 体育锻炼对智力发展的心理素质培养的作用第三章 科学锻炼身体的方法3.1 锻炼身体的基本原则3.2 科学锻炼身体的基本方法第四章 体育卫生与保健4.1 体育卫生知识4.2 运动与营养卫生4.3 医疗体育与运动处方4.4 保健按摩4.5 常见运动损伤和疾病的预防及处理方法第五章 体育竞赛的编排方法5.1 田径运动会的编排方法5.2 球类竞赛的编排及成绩计算方法第六章 形体健美运动6.1 形体健美运动概述6.2 形体健美运动基本练习6.3 形体健美运动主要竞赛规则第七章 健美操7.1 健美操的概述7.2 健美操的分类7.3 健美操的特点及锻炼价值7.4 健身健美操基本技术7.5 健身健美操的锻炼和评分
第八章 游泳8.1 游泳运动的概述8.2 游泳的基本技术8.3 自我保护和自救
第九章 体育舞蹈9.1 体育舞蹈的概述9.2 体育舞蹈的基本知识9.3 体育舞蹈的基本跳法第十章 田径10.1 概述10.2 短距离跑10.3 中长距离跑10.4 跳高10.5 跳远10.6 推铅球10.7 掷标枪
第十一章 体操11.1 体操运动概述11.2 技巧11.3 双杠11.4 单杠11.5 支撑跳跃11.6 综合练习11.7 竞技体操裁判方法第十二章 篮球12.1 篮球运动的概述12.2 篮球技术12.3 篮球战术第十三章 排球13.1 排球运动概述13.2 排球技术13.3 排球基本战术13.4 排球运动的基本竞赛规则第十四章 足球运动14.1 足球运动概述14.2 足球技术14.3 足球战术14.4 足球运动主要竞赛规则第十五章 乒乓球15.1 乒乓球运动概述15.2 乒乓球基本技术15.3 乒乓球基本战术15.4 乒乓球运动主要竞赛规则第十六章 羽毛球16.1 羽毛球概述16.2 羽毛球的主要基本技术16.3 羽毛球战术16.4 羽毛球比赛方法及规则简介
第十七章 武术17.1 武术运动概述17.2 武术基本功17.3 初级长拳（第三路）17.4 太极拳基本套路
第十八章 毽球18.1 毽球运动概述18.2 毽球基本技术18.3 毽球的练习方法18.4 毽球基本战术18.5 毽球运动主要竞赛规则主要参考文献
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