书馨卡帮你省薪
26周年庆第八波|88元任选10本
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
  • 合成诗经
  • 新用户注册领10元
中图网
>
保健/心理健康
>
饮食营养食疗
老人吃什么
分享

老人吃什么

作者：陆文彬
出版社：团结出版社出版时间：2007-03-01
开本： 32开 页数： 252页
本类榜单：保健/心理健康销量榜
中 图 价:¥13.0(7.2折) 定价  ¥18.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元，满39元免运费
?新疆、西藏除外
本类五星书更多>
中图价:¥13.0 加入购物车
洞明世事，从读书开始 淘书团

老人吃什么 版权信息

老人吃什么 本书特色

长寿要健康，颐美有妙招·
　　抗衰防老用食疗，药食同施效更高。
　　老年患病有特点，医病莫忘饮食偕！
　　“寓医于食”药膳方，轻松治病美味尝。

　　社会老年龄化的来临，将出现“家家有老人”的状况，而“人人都要老”也是一个既定的事实。因此，保障老年人的健康长寿将成为人们关注的重心，也是构建和谐社会之必须。本书从普及健康知识出发，首先提出老年人应自我关爱、客观定位，然后从人体健康所需营养素的作用开始论述，分析常用食物中含那些营养成分，想延缓衰老可选什么天然药材，简要介绍一些烹饪技艺可以保持食物的营养成分不流失，还对27种常见老年病的药食防治、饮食选取作了介绍。本书文字通俗，内容实用，操作性强，是一本老年人养生保健的实用性普及读物。

老人吃什么 内容简介

社会老年龄化的来临，将出现“家家有老人”的状况，而“人人都要老”也是一个既定的事实。因此，保障老年人的健康长寿将成为人们关注的重心，也是构建和谐社会之必须。本书从普及健康知识出发，首先提出老年人应自我关爱、客观定位，然后从人体健康所需营养素的作用开始论述，分析常用食物中含那些营养成分，想延缓衰老可选什么天然药材，简要介绍一些烹饪技艺可以保持食物的营养成分不流失，还对27种常见老年病的药食防治、饮食选取作了介绍。本书文字通俗，内容实用，操作性强，是一本老年人养生保健的实用性普及读物。

老人吃什么 目录

导言
一、正确认识老龄化与衰老现象
人的寿命有多久
怎样理解“年龄”
如何划分年龄段
怎样认识老年
老年人有哪些生理特点
哪些现象属“衰老”
人为什么会衰老
如何评估老年人的健康状况
衰老可以延缓吗
二、哪些是人体健康的饮食要素
人体生命活动的必需品——能量
生命奥秘的基础——蛋白质
脑细胞的重要成分——脂肪
不可缺少的有机化合物——维生素
人体常量元素和微量元素——无机盐
营养素的溶剂和载体——水
人体第七营养素——纤维素
三、常用食物中有哪些营养素
主食类
蔬菜类
水产类
禽肉类
果品类
调味品类
四、选用什么天然药物能延缓衰老
抗衰老药物的选择标准
有益寿功能的天然药物
化淤、渗湿与其他类
五、老年人要重视饮食调养
老年人吃法有研究
天人相应与“四时食养”
增强记忆吃什么
轻身健体吃什么
美容驻颜吃什么
延缓衰老吃什么
六、掌握烹饪技艺 促进营养吸收
烹调目的和要求
烹饪技巧始刀工
烹饪方法和操作
七、祛病延年和健康长寿
什么是老年病
老年病有哪些特点
老年病人吃什么
展开全部
商品评论(0条)
写书评 赚书币
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服