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情商/情绪管理

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自我认知

发现你的情商

作者：特拉维斯.布拉德伯里

出版社：电子工业出版社出版时间：2006-09-01

开本： 16开 页数： 154

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
内容简介
目录
节选
作者简介

发现你的情商版权信息

ISBN：7121030136
条形码：9787121030130 ; 978-7-121-03013-0
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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情商/情绪管理
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自我认知

发现你的情商内容简介

本书的出版就是我们愉快接受这种压力的结果，在这本书中情商将变得可实现。这是一段不同寻常的经历，把超过50万人的调研结果变成经过证明的每个人都能应用的策略。即使这本书是一份“快餐”，我们也非常严肃地对待我们的工作。情商是一项极为重要的技能，无数的个体已经拥有了情商带来的收益。因此，在本书中读到的每个故事都确实不止有一个证明点。它们都是真实的、十分详尽的和经过仔细研究的。情商是日常生活中一个非常强有力的组成部分，以至于我们很容易就能找到一个很好的故事，当然也不需要去有意编造。
　　我们非常乐意通过情商评估来为你提供关于情商方面的附加见解。这个测试可以帮助你发现你现在处于何种位置，并确定你应该应用本书中所学到的情商技巧朝哪个方向努力。情商是一个动态且实用的概念。随着集中精力学习情商，并随着这个过程的深入获得正确的理解，你可以学习新的技能以便相对较快地获得印象深刻的结果。如果随着时间的过去不断实践和演练你的技巧，你将从努力中确保得到持久的变化。
　　本书采用了一个大胆的新步骤，提供了一种实用的、如何做的格式描述的情商快速摘要。享受这次阅读旅行吧！**步将是*快的，但是从中学到的东西所产生的效果可能会改变你的生活。

发现你的情商目录

第1部分什么是真正的情商
　第1章发现
　　菲尼亚斯·盖奇——一次不幸的事故揭开了情商的秘密
　　聪明的另一面——情商看起来像什么
　第2章令人惊讶的情商
　　50万人的调查——关于对情商的需求他们教会了我们什么
　　情商的影响——情商如何影响你的健康和幸福
第2部分发现你的情商
　第3章情商的评估
　　情商的测试
　　情商的评估——评估如何发挥作用，如何完成一次评估
　第4章重要的问题
　　七个关键问题开始
第3部分如何提高你的情商
　第5章改变你的心智
　　你的头脑是可塑的——我真的能改变我的头脑吗
　　学会保持持续——我如何能把一次激励变为持续改变
　第6章建立你的技能
　　个人能力——提高理解你自己和管理你自己的技能
　　社会技能——倾听后可以交谈，交谈后可以倾听
第4部分抵达目的地
　第7章让情商发挥作用
　　把你的技巧提高一个水平——你如何运用情商来发展你的职业生涯
　　把你的团队带入下一个台阶——你如何使用情商来达成团队目标
　第8章把情商带入家庭
　　情绪上的明智关系——加深与配偶的关系
　　情绪抚育——抚育一个幸福的小孩
附录A 一份关于情商评估的技术报告
　问题讨论

展开全部

发现你的情商节选

菲尼亚斯所经历的可怕事故直到今天还困扰着我们。他的幸存实在是一
个奇迹，菲尼亚斯行为上的变化告诉了我们有关大脑更多的知识，在研究大
脑方面比那些高尖端技术更有帮助。现代化的设施能给大脑绘图并显示出哪
些区域对不同类型的患考*为重要，但是没有任何仪器能显示一个人在没有
他的前脑时会如何控制自己的行为。菲尼亚斯受到的灾难更像是一个在营火
晚会上讲述的吸引人的故事，它向我们展示了关于人类如何思考的一些重要
事情。日常生活中有效地控制情绪是人类内心状态的重要组成部分，因为即
使那些脑髓保持完好的人也会被非理性行为所左右。
与菲尼亚斯不一样的是，我们可以选择如何对情绪做出反应。我们中的
每一个人都是通过五种感觉来获得我们周围世界的信息的。我们看到的、闻
到的、听到的、尝到的以及触摸到的任何东西都以某种形式的生物电信号穿
过身体。这些信号经过一个个细胞直到抵达*终目的地——大脑。如果一只
蚊子在你的腿上咬了一口，那种感觉就会产生生物电信号，并在你意识到蚊
子之前传人到你的大脑。我们的所有感觉都会进入大脑后部靠近脊髓的地方
。复杂的、理性思维则发生在大脑的另一边，即前面部分，也就是菲尼亚斯
在事故中失去的那部分。当生物电信号进入你的大脑时，它们必定会在你能
对这个事件**次拥有逻辑思考前经过这所有的途径。在大脑中我们的感性
部分人口和理性部分人口之间的这个裂口是一个难题，因为它是位于两个部
分之间的边缘系统。这个部分是大脑中体验情绪的地方。生物电信号经过脑
边缘系统时会在它抵达大脑前部之前产生对事件的情绪反应。前脑不能命令
在脑边缘系统中的情绪“感觉”停止下来。相反，这两个区域不断进行沟通
。这个沟通的过程是情商的物质根源。
P8-9

发现你的情商作者简介

特拉维斯·布拉德伯里博士(Dr．TravisBradberry)与琼·格里夫斯博士(Dr．JeanGreaves)是Talent Smart机构的共同创办人，在提供EQ测评等相关产品和训练方面，更是首屈一指的专家。他们曾与企管类畅销书作者及专业作家肯·布兰佳博士(Dr.Ken Blanchard)共同撰写《一分钟经理人》(The One MinuteManager)一书，在心理测试学界具有很高声望。
特拉维斯·布拉德伯里博士拥有临床心理学和产业组织心理学双博士学位，是非常有魅力的演说家和顾问，帮助了全球许多知名公司拥有更好的表现。其中包括《财富》杂志五百强企业、美国政府等部门单位。

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